Writen by
birhabersin
Cuma, Şubat 06, 2015
-
0
Comments
4 binden fazla kimyasal maddeyi içinde barındıran sigara nedeniyle her yıl 4.5 milyon insan yaşama veda ediyor. 30 yıl içinde ise bu rakamın 10 milyona çıkması bekleniyor. Amerika’da sigara içenlerin sayısı yüzde 30 azalırken, Türkiye’de yüzde 80 arttı. Deneyen her üç gençten biri bağımlı hale geliyor.Tütünün esrar ve eroinden 8 kat daha fazla bağımlılık yaptığını belirten Medical Park Tarsus Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. K. Adnan Usalan, sigara hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı.
Sigara tiryakiliği,
en öldürücü toplumsal zehirlenme olayıdır. Vücut için zehirli, tahriş edici,
kanser yapıcı ve kanserin ortaya çıkmasını kolaylaştırıcı sigara, 4 binden
fazla kimyasal maddeyi içinde barındırıyor. Bunlardan en az 81 tanesinin
doğrudan kansere neden olduğu ispatlandı. İnsanları sigaraya bağımlı hale
getiren nikotin, kalp atışlarını hızlandırmasının yanı sıra tansiyonu yükseltir
ve kanın pıhtılaşma riskini arttırır. Dumanındaki karbon monoksit gazı ise
kanın oksijen taşıma kapasitesini azaltır. Dokular yeterince oksijen
alamadığından da egzersizde çabuk yorulma ortaya çıkar. Erkeklerde tüm kansere
bağlı ölümlerin yüzde 50'sinin, kadınlarda ise yüzde 35'inin nedeni
sigaradır.Akciğer kanserine bağlı ölümlerin yüzde 90’ının sebebidir. Bunun dışında
da ağız, dil, dudak, gırtlak, yemek borusu, pankreas, mesane, böbrek, prostat
ve rahim ağzı kanseri riskini de 30 kat arttırıyor.
DENEYEN HER ÜÇ GENÇTEN BİRİ BAĞIMLI
Sigara içmek bir hastalık olarak görülmeli ve bu durum tedavi
edilmeli. Dünya Sağlık
Örgütü’nün verilerine göre her yıl yaklaşık 4.5 milyon insan sigaraya bağlı
hastalıklar nedeniyle ölüyor.20-30 yıl sonra bu sayının 10 milyona ulaşması
öngörülüyor. Bu ölümlerin de yaklaşık 7 milyonunun azgelişmiş ve gelişmekte
olan ülkelerde olacağı tahmin ediliyor.Tütün, esrar ve eroinden 8 kat daha
fazla bağımlılık yapıyor. Sigaraya
başlama yaşının 11’e düştüğü günümüzde, sigarayı deneyen her üç gençten biri bağımlı hale geliyor.
KALP
KRİZİ RİSKİ 10 KAT FAZLA
Sigara
içenlerin kanserden ölüm oranı, içmeyenlerinkine oranla 15 ile 25 kat fazla.Sigara
içmeyen ancak dumanına maruz kalanlarda ise akciğer kanseri riski 3 kat artıyor.
Kronik bronşit ve amfizem gibi nefes darlığı yapan akciğer hastalıklarının en önde
gelen sebebi olmasının yanı sıra sigara içenlerin kalp krizi geçirme riski 10
kat daha fazladır. Kan dolaşımı ve damarlar üzerine etkileri nedeniyle beyin
damar hastalıkları ve felçriskini arttırır, bacak gangrenine neden olur. Sigara
içen kadınlarda; düşük yapma, erken doğum, düşük ağırlıklı bebek doğurma,
kısırlık, doğum kontrol hapı kullanan grupta ise kalp krizi geçirme riski yüksektir.
Erkeklerde kısırlık ve iktidarsızlığa neden olurkenülser riskini arttırır. Öte
yandan ciltte kuruma, sedef hastalığı, gözde katarakt ortaya çıkmasını da kolaylaştırır.
TÜRKİYE’DE SİGARA TÜKETİMİ YÜZDE 80 ARTTI
Son 20 yıla baktığımız zaman sigara
tüketimi Amerika’da yüzde 30 azalırken, Türkiye’de yüzde 80 arttı. 17 milyon
sigara içenin bulunduğu ülkemizde her yıl 70 ile 100 bin arası ölüm sigaraya
bağlı nedenlerden dolayı yaşanıyor. Bu da günde ortalama 200-250 ölüm anlamına
geliyor. Sadecebir sigara içildiğinde, ortalama 10 saniye gibi kısa bir sürede yanaktan
emilen nikotin, beyne ulaşıyor ve eroin, kokain gibi maddelerinetkilediği
merkezi uyararak bazı hormonların salınmasına neden oluyor. Bu da zevk alma,
gevşeme, sakinleşme, konsantrasyonartışı gibi değişikliklerin ortaya çıkmasını
sağlıyor. Ödül gibigelen bu değişikliklerin devam etmesi için vücudunuz daha çoknikotin
istemeye başlıyor. Bu nedenle içilen sigaranın sayısı da giderek artıyor.
İÇENLERİN YÜZDE 70’İ SİGARAYI BIRAKMAK
İSTİYOR
Sigara içenlerin
yüzde 70’i sigarayı bırakmak istese de nikotin, psikolojik bağımlılığın yanı sıra
fiziksel bağımlılık da yapıyor.Yaklaşık üç hafta sürenbırakma sürecinde huzursuzluk,
uykusuzluk, bazen uykuya eğilim, sinirlenme, aşırıtepki verme, kabızlık,
konsantrasyon güçlüğü gibi sorunlar yaşanabiliyor. Bu dönem aynı zamanda sigaraiçme
isteğinin en yoğun olduğu dönemdir ve genellikle kişi ençok bu dönemde
zorlandığı için sigaraya yeniden başlayabiliyor.Ayrıca bu sık tekrarlanan
sigara içme eylemi, günlük hayattaki çay, kahve, yemek sonrası, eğlence,
arkadaş ortamı gibi birçok faaliyeti ile ilişkilendiriliyor. Dolayısıyla
sigarayıbırakmaya çalışırken günlük hayattaki bazı şeyler,kişiye sigarayı
hatırlatarak istek uyandırabiliyor. Bu nedenle sigarayı bırakacak kişinin bu
sorunları tanıması ve nasıl çözeceğini öğrenmesi gerekiyor.
Hiç yorum yok
Yorum Gönder