Writen by
birhabersin
Salı, Ekim 06, 2015
-
0
Comments
Kalsiyum
tüketimi kemik gelişiminin yanında zihin gelişimi için de oldukça önemli. A,C,D,K
ve yoğun A vitamini içeren adeta vitamin dopingi peynir, okul çağındaki
çocukların fiziksel gelişiminin yanında zihinsel gelişimlerinde de olmazsa
olmaz bir rol üstleniyor. Eğer “çocuğumda dikkat eksikliği var, derslerine
yoğunlaşamıyor” diyorsanız kalsiyum tüketimini gözden geçirmeniz gerekebilir.
Okullar
açıldı. Kahvaltı problemi çeken çocuklar için aileleri çözümler arıyor fakat
çocuğun zihinsel gelişiminde sağlıklı kahvaltının formülü peynir tüketiminden
geçiyor. Modern bilimin yaptığı araştırmalar peynirin sinir sistemi ve zeka üzerinde olumlu
etkileri olduğunu ortaya koydu. İçeriğindeki triptofan ile stresi düşürücü
özelliğinin bulunan peynir, sinirlerin rahatlamasına yardımcı olduğu gibi
içerdiği amino asitler yardımıyla da uyku sorunlarının ortadan kalkmasını
sağlıyor. Bütün bunların dışında peynirin bol miktarda çinko, potasyum, fosfor
ve selenyum içermesi de zihin sağlığının korunmasına ve dikkat dağınıklığının
önlenmesine de ciddi anlamda katkıda bulunuyor. A, C,D, E ve K vitaminleri içeren ve A vitamini
açısından zenginliğe sahip olan peynir, organizmanın sağlığı için hayati önem
taşıyan B12 ve B6 vitaminleri de içeriğinde barındırıyor. Bunun yanında tiamin,
riboflavin, niasin, folat, pantotenik asit ve kolin de içeren peynir kısacası
çocuğun zeka gelişiminde olmazsa olmaz bir besin görevi üstleniyor.
Hiç yorum yok
Yorum Gönder