Writen by
birhabersin
Çarşamba, Kasım 04, 2015
-
0
Comments
Bel,
boyun ve sırt ağrıları sadece yetişkinlerin değil, çocukların da sorunu. Okula
gidip gelirken taşınan ağır çantaların çocuklarda bel, boyun ve sırt
rahatsızlıkları riskini artırdığını söyleyen Liv Hospital Ortopedi ve
Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Çağatay Öztürk “Özellikle üç kiloyu aşan okul
çantaları, çocukların omurga sağlığı için risk oluşturuyor. Bu konuda dikkatsiz
davranışlar çocukluk çağında bel fıtığına ve omurgada geri dönüşü olmayan
zararlara neden olabiliyor” diyor.
Anne
babaya büyük görev düşüyor
Okul çantalarının ağırlığı, çocukların
omurga sağlığına direkt etki ediyor. Özellikle üç kilodan ağır okul çantası,
gelişmekte olan çocukların kemik yapısını bozabiliyor. Çocukların omurga
sağlığını düşünmek ve gerekli önlemleri almak görevi uzun dönemde velilere
düşüyor. Okul çantalarının ağırlığı, yanlış çanta seçimi, okul sıralarındaki
yanlış duruş ve oturma pozisyonları gelişme çağındaki öğrencilerin omurga
sağlığını olumsuz etkiliyor. Anne-babaların çocukların boy ve ağırlığına
uygun çantaları tercih etmesi gerekiyor.
Ağır çanta bel ağrısı yapıyor
Omurga sağlığı, beden
dengesi için çok önemli. Ağır sırt çantaları okul çağındaki çocukların
gelişmekte olan eklemlerinde ve kaslarında zorlanmalara sebep oluyor. Yanlış duruş ve kendi ağırlığının
taşıyamayacağı yükler, çocuklarda kas gerginliği, sırt ağrısı, bozuk yürüyüş,
skolyoz, kamburluk, bel ağrısı gibi olumsuzluklara neden olabiliyor. Bel ağrısı
şikayeti ise okul çağındaki çocukların yüzde 70’inde görülüyor. Ayrıca genç
yaşta bel ağrısı çekenlerin, ileriki yaşlarda da bel ağrısına bağlı sağlık
sorunları yaşama riski artıyor. İşte bu nedenle okul çağındaki çocuklara, bel
ağrılarından korunmaları için gerekli tavsiyelerin verilmesi, sırt çantalarının
doğru seçimi ve taşıyabilecekleri yük miktarının, vücut ağırlıklarının yaklaşık
yüzde 10 ile 20’si kadar olması gerekiyor. Bu konuda dikkatsiz davranışlar
çocukluk çağında bel fıtığına ve omurgada geri dönüşü olmayan zararlara neden
olabilmekte.
Hiç yorum yok
Yorum Gönder